Snart badrum!

Vi hinner inte jobba så mycket som vi skulle velat just nu. Julfest, julklappsinköp etc tar all tid. Rörmokaren har i alla fall varit här så nu har vi vatten i badrummet och spotlights har kommit på plats i taket (det krävdes att vi växlade av en golvregel på loftet). Tyvärr har vi ingen ström än och ett bakstycke på badrumsskåpet var spräckt så det väntar vi på. Det ska siliconfogas lite här och var också och glasdörr, spegelskåp mm ska upp.

Husekonomin är tryggad! J har fått fast jobb efter två år som projektanställd!!!

Värsta faran över

Balkongdörr + fönster + sovrum har nu blivit inplåtat - tack o lov.
Frysen är såld. Gert, du hade rätt, de har ringt som galningar. Hade kunnat sälja tio stycken.

Planering i stormen

Det öser ner... och öser in (?). Plåtslagaren skjuter upp sitt besök ideligen och rörmokaren lyser med sin frånvaro... Själva jobbar vi på med el och belysning i badrum (en takstol måste sågas upp för att få spotten där vi vill) och förberedning/planering inför arbetet med ovanvåning och hall. Ska vi behålla de gamla teakdörrarna och ska vi i så fall betsa, lacka eller måla dem? Behöver de slipas ner helt eller bara putsas lite? En dörr saknas där nere (vårt blivande kapprum/städskrubb) så den måste införskaffas och då kanske det blir snyggast att byta alla där? Många beslut... Det handlar om lite arbete och mycke pengar kontra en massa jobb, gammeldags charm (?) och mindre pengar. Lutar åt det sistnämnda.

Vi har stämt av det ekonomiska. Vi har använt strax över 200 000 av renoveringsbudgeten nu, en hiskelig summa kan tyckas, men inte så farligt ändå då tak (drygt 50 000), badrum (samma summa), fönster och en massa invändigt räknas med. Fast vi räknar inte med våra löpande löner där det mesta också pumpas in i huset i form av allt mellan driftskostnader, verktyg och maxmål. Vad det gäller tidsplaneringen så går det väl sådär. Badrummet har tagit längre tid än vad i alla fall J hade trott och hoppats. Förhoppningsvis kan vi duscha till jul! Att vi skulle vara helt klara invändigt tills i april är inte troligt, men till sommaren kanske? Räkna med en ordentlig inflyttnings/renoveringsfest då!

Fönsterläckage!

Snickarna hann med nästan alla fönster igår! Det stora partiet mot uterummet väntar de med eftersom det finns risk att det som sitter i är bärande. Vi hade mätt fel på 5 cm på ett fönster, men de löste det genom att byta plats på två fönster, bättre två halvbra fönster än ett som är helfel.

MEN... naturligtvis kom höststorm nr 347 (?) för denna hösten i går kväll och det öste in vatten i huset där luftspalten är fri under fönsterna. Plåtslagaren kan inte komma förrän i nästa vecka! Kris och katastrof när vi kom hem igår. Det hade runnit ner vatten från våning 2 till hallen på vån 1 och från sovrummet ner på parketten i vardagsrummet. Nödlösningen blev plast fastklämt i underdelen på fönsterna och skruvat i teglet.

Jättefint blev det i alla fall. De stora fönsterna på framsidan som påminner J starkt om otrevliga besök på distriktssjuksköterskan i Svarte är nu ersatta mot fina med spröjs i mitten. Mindre skyltfönster och mer mysfönster. Det blev även ljust och fint i övre hallen med en dörr med glas från golv till tak.

Fönsterbyte

Det gick snabbare än vad vi trott. Snickarna fick en lucka så i morse 07.05 åkte första fönstret ut! Det känns fint att åka till jobbet medan huset byter "utseende". Fönsterna har varit ett stort bekymmer och bromskloss. De visade sig vara mycket tunnare än de som sitter i nu och då vi har rätt mycket annat att göra (underdrift!) beslöt vi oss för att tillkalla professionell hjälp. Fönsterbudgeten är ändå spräckt för länge sen... Lyckligt ovetandes som lägenhetsboende räknade vi lite glädjekalkyl under budgivningens tid.

Förresten. Vi har 9 st 2-glasfönster, 1 st 3-glas, 2 altandörrar samt 4 källarfönster som bortskänkes om någon behöver till uterum eller så, varierande skick. Mått kan fixas. Hämtas snarast. Det finns även en liten frys (helt OK skick, den blev över vid flytten) till salu för några hundralappar. Lämna en kommentar/eller kontakta oss direkt.

Klara där ute för i år?

Badrummet har nu våtfogats, fläkten är på plats och vi har börjat så smått att snickra ihop möblerna.

I helgen lade P sista (?) handen på utsidan för i år. Pannor har sågats till för att passa nya plåten på kupan bla. Till våren väntar fönster- och balkong- +altandörrsbyte, trapprenovering, dränering (inkl. gräva stenkistor), balkongräckebygge, garageportsbyte, södersidans fasad måste förstärkas, målning av alla trädelar på huset + grunden, trädfällning... ja hela trädgården behöver ju fixas till också. Förresten så önskar vi oss trädgårdsredskap och nyttoprylar (ej till kök) i julklapp: skottkärra/rullebör (beroende på om man är skåning eller hallänning), krattor, skyfflar, spadar, motorsåg, häcksax, gräsklippare - vi har ingenting...

Tadaaa!

Det var tydligen inte modernt med diagonalt kakel på golv längre, vi lät kakelläggaren övertala oss till rakt. Han påpekade även att bård är ute, men det struntar vi i. Gillar vi det nu fast det är omodernt så lär vi tycka det är snyggt länge. Färgvalet på golvet är rent praktiskt, samma färg som J´s långa hårstrån :-)

Kakling påbörjad

Bjuder på en förhandsglimt. Det ser ut att bli hur snyggt som helst! Som det ser ut nu är allt kakel på plats i nästa vecka.

Våtskiktat

Nu är det våtskiktat två gånger i badrummet. Igår bestämde vi hur vi ska ha kakelplattorna uppsatta: diagonalt på golvet och liggande i lodräta rader på väggarna. I helgen röjde vi på tomten. Fyra gigantiska säckar med löv, en frysbox, en spis, en micro, pannor, papp, gips, kartonger, plåtbitar och annat byggmaterial ligger nu prydligt i garagenedfarten så nu vågar vi hälsa på grannarna igen.

Telefon

Igår fick vi äntligen en fungerande telefonlinje in i huset. Bakgrunden är den att eftersom vi har telefonlinjen från en stolpe vid cykelvägen bakom huset till vår vindskiva och in i huset så råkade den åka ner när vi gjorde om taket. Hur kan Telia fortfarande ha luftlinor?!? Den lär ju ryka igen när vi fäller träd till sommaren.

Numret är detsamma. Bara ring, men ring länge. Vi har bara fungerande jack i ett rum och det råkar vara vårt badrumslager/datarum på ovanvåningen, ja ni ser ju hur det ser ut... Detta rum ingår för övrigt i vårt nästa större projekt. Tilläggsisolera, gipsa och tapetsera! Får se om vi lägger om golvet också. Cirkelsågen råkade åka i golvet för ett tag sedan och rev upp ett fint märke.

WC-stolen på bilden är lite tuff. Efter att ha köpt blåa tabletter på GeKås i tio år har vi nu uppgraderat oss. I IFÖs nya modell kan man nämligen stoppa ner ett blått rör som räcker läääänge direkt i behållaren under spolknappen. Ska bli kul att prova!

flytspackel

Den tredje tröskeln vi köpte passade så igår började kakelgubben på sitt arbete med badrummet och flytspacklade. Vi jobbar vidare med att försöka fördela prylarna och få en struktur trots att det är halvfärdigt och ligger verktyg över allt. Har fått upp en paxfläkt i källaren och stoppat frigolit i källarfönstret som inte går att stänga. Så nu är det lite mindre "ångbastu" i vårt provisoriska badrum/tvättstuga.

I vardagsrummet blir det backjobb. Färgen som vi målat bakom elementen som skulle vara gammeldags vitt ser grön ut. Det börjar bli mer regel än undantag att vi gör allting två gånger...

TV!

Det har hänt en revolutionerande sak i huset. Vi har fått upp antennen på taket och boxer i huset! För första gången på över 6 år har vi fler än tre kanaler. Undrar hur detta kommer att påverka vår fortsatta renovering...?

I slutet av förra veckan tog vi några dagars ledigt för att det skulle hända lite saker. Genom lirk/vädjan fick vi köpa resterande stuprörsbitar direkt från grossisten så P har jobbat vidare med det (i ösregn). J har ägnat sig åt gipsning, spackling och målning bakom element samt målning av själva elementen i vardagsrummet. Bara det långa elementet i förgrunden av bilden tog 4 timmar att rengöra och måla! Alla elementen i hela huset har fått nya termostater, torktumlaren är installerad i källaren och elarbetet har också gått framåt där. J har äntligen fått ljus i sin klädkammare!

Hängrännor på gång

Bjuder på en bild på nyplåtad skorsten och halvt uppsatta hängrännor. Det är tydligen brist på hängrännor och byggmaterial över huvud taget nu. Byggmarknaderna får inte tag i varor i den takt som efterfrågas så vi har problem med att få tag i det vi vill ha.

Var och köpte torktumlare igår. 5600 pix gick den på. Roligare saker kan man lägga pengar på, men vad gör man när tvätthögarna växer och vi inte har plats/möjligheter att torka tvätt på.

Lite tur ska man ha ibland. Vi har tömt elementen på vatten för att kunna fixa till bakom dem - och då väntas årtidernas värmebölja till Sverige. Tack tack.

Golvvärme

Golvvärmen är på plats och hålet i murstocken är igengjutet i badrummet. Snart dags för kaklaren! Återstår endast ett litet tröskelproblem (dagens trösklar passar inte i vårt hus).

Vi håller fortfarande på att packa upp. Röjde hela lördagen i källaren - man börjar kunna komma fram där nu.

Plåtslagarna är klara med skorstenen!

Framåt i badrummet igen

Igår reglades det klart i badrummet. På något underbart sätt blev känslan av både dushen och rummet större än väntat.

Bo i hus

En vecka efter inflytt kan vi konstatera, det är mysigt att bo i hus! Vi slås ofta av hur tyst det är. Till exempel har vi märkt att vår klocka i hallen tickar, det hörde vi aldrig i lägenheten. Men allt är fortfarande lite upp och ner med kartonger överallt. I helgen skulle vi på fest och en timme innan vi skulle vara där hittade vi varken hårfön, skor eller strykjärn. Igår fick vi upp belysning på ovanvåningen, men vi duschar fortfarande i bygglampans sken i källaren. Badrummet står högt upp på prioritetslistan! Kläderna är på plats i klädkammaren. Vi trängs i den stora nu båda två tills plåtslagarna är klara med taket och vi kan inreda den lilla (det läcker in där).

Annars har vi dragit ner tempot något nu, det känns rätt skönt faktiskt efter tre månaders dagligt slit. Vi har tagit upp våra hobbies igen och även blivit lite sociala med omvärlden. Alla undrar om vi inte är klara med renoveringen nu när vi flyttat in. Vi gjorde en snabb lista över vad som återstår att göra - den fyllde ett A4-papper, och då är vissa punkter ändå ganska tunga som tex "blåsa hela köket" och "byt alla fönster". Taket blir förhoppningsvis klart i veckan. På bilden håller P på att fräsa in spår i teglet till plåtslagarna.

Flytt och takläcka

Helgens inflytt gick bra, men så mycket grejor vi har! Fyra fulla lastbilar blev det. Nu är det världens röra i huset med bygglampor som belysning och flyttkartonger över allt. Himla skönt känns det i alla fall att äntligen flyttat dit även om man måste duscha med spindlar och öppet fönster i källaren.Vardagsrummet och sovrummet är halvt möblerade och man börjar kunna se hur det kommer att se ut. Matsalsgruppen gjorde verkligen sig bra på en större yta och det känns faktiskt riktigt hemtrevligt!

Något som är mindre kul är att regnet fortsätter ösa ner och plåslagarna är bara halvfärdiga vilket betyder att det läcker in en hel del vatten runt skorstenen.

Varmt och torrt i vinter

Efter mycket velande har vi bestämt oss hur vi ska göra med värmen. Det blir antagligen fjärrvärme som ska installeras nästa år, fram tills dess kör vi vidare på olja som har beställts.

Plåtslagarna har börjat jobba! Det nalkas ju höststormar så vi hoppas de hunnit långt tills dess. Lite läckage till har det blivit från skorstenen, men inte på långa vägar så mycket som när skyfallen kom för några veckor sedan.

Igår var var vi inte alls i huset utan packade i lägenheten. Flytten startar vid 10 på lördag. Det är många som vill hjälpa till, vilket är kul. Tyvärr är flyttstädningen på måndag/tisdag i nästa vecka inte lika poppis.

Äntligen lite inredning

Igår var det stora shoppingdagen. Det blev Inredning till klädkammaren på IKEA. Siffror till entrén på optimera, se bild, och badrumsmöbler i ek på Kvik. Letar efter lampor likt denna till vardagsrummet nu (slut på IKEA). Resten av kvällen gick åt till byggstädning - det är skitigt i huset!

Tapetsering i vardagsrummet

På fredagskvällen anlände förstärkning från Svarte. Som vanligt får man väl säga, vilket är kul och bra för oss! Vi började med att städa och grundmåla vardagsrummet. Sen satte Christine och J fart med tapetseringen på lördagen. 12 timmar och 13 tapetrullar senare var det klart! Lagom diskret och snyggt randigt. Kul att få städat bort allt skräp och plast, det var länge sen vi såg golvet.

P fortsatte med elen i vardagsrummmet och limmade gipsgolv i badrummet.

Gert jobbade vidare på "sin" entré. Fönster i och insidan kläddes in. Nu är den snart helt klar på utsidan!


Det blir en hel del planering och städning nu. Det gäller ju att huset ser ut mer som ett hem och än som byggarbetsplats på lördag.

Nattarbete

Allting tar dubbelt så lång tid som planerat. J har ägnat tre kvällar till halv tolv på natten med att spackla och slipa i vardagsrummet. Tar man för mycket spackel får man slipa i all evighet, tar man tunnare måste man spackla tre gånger istället för två (provade halva rummet av varje). Vet ändå inte vad som är bäst.

P har fick riva upp badrumsgolvet igen eftersom kakelgubben sa att vattenrören var krökta för nära golvet så de behövdes dras upp en bit. Backjobb sucks.

7 dagar kvar...

Spackelklant

Nej, det syftas inte på bilden utan på J som spacklade halva vardagsrummet, bytte om och var på väg hem innan hon kom på att hon glömt vävremsan. Skyller på stress. Någon som vet vad som händer om man struntar i den? Spricker tapeten?

P var duktig. Tog ledigt från jobbet och gipsade klart vardagsrummet. På bilden förbereds det för platt-TV (om det blir några pengar över, J´s kommentar). Givetvis utan synliga sladdar.

Extreme home makeover

Nu röjer vi verkligen över allt. I helgen slet vi till och med bort dörrkarmarna i köket. Allt hänger ju ihop! Nedräkningen till inflytt närmar sig. 13 dagar kvar och huset ser fortfarande ut som en byggarbetsplats. Nu gäller det att samla alla resurser och lägga in en högre växel... det är såpa a la extreme home makeover just nu.

Sista (?) målningen för i år på taket utomhus är i alla fall gjord.

Badrumsfönstrets insida har blivit fin och ett tjusigt innertak är på plats tack vare Gert.

I vardagsrummet har elen dragits fram, vi har tilläggsisolerat hela och gipsat och spacklat ungefär hälften. Börjar inse att det inte kommer att gå att få dit fönsterna innan inflytt, men har kommit på en reservplan hur vi ska göra så att vi ändå ska kunna tapetsera inom en rimlig framtid.

Isolering ser ju så ulligt och mjukt ut, men efter en dags isolering hostar man som en storrökare och är alldeles igengrodd i näsan. För att inte prata om hur det sticker och kliar! Till vinden där det ligger gammal isolering går vi bara upp i regnställ med gummihandskar. Nåja, det kommer i alla fall att bli varmt och gott i vinter.

Badrummet blir rum

Badrummet har isolerats och (nästan) gipsats.

Våra fönster har anlänt! 18 st, varav 2 altandörrar. Vi har fått vänta med tapetsering och gipsning pga att fönsterna ska bytas så det känns kul att de äntligen är här.

Golv i klädkammaren

Det gick till slut. Efter en tur på Biltema (världens bästa affär för renoverare) och inköp av spännjärn så gick det betydligt lättare att lägga klickgolvet. Det krävdes även lite träning för att bli vän med sågen, det var ju trots allt 17 år sedan man hade träslöjd. Tackar Christofer för bidrag (byte) av golvet, hoppas du sover skönt i vår säng! Tyvärr fattades det en planka på 105 cm, men det är längst inne hörnan under snedtaket så det är inte hela världen. Får lösa det på något sätt.

P har jobbat vidare med badrummet. Dörrkarmen har flyttats ytterligare en bit mot väggen - allt för att få ett par cm till i duschen. En kaklare är också kontaktad och en glasdörr är reserverad på Hafa outlet. Nu känns det som om det går framåt igen!

Reglar

Byggmax har inga 45-reglar kvar nu, de sitter alla i vårt vardagsrum.

I helgen var det änligen regnuppehåll ett par timmar så J passade på att foga runt entrén. Började även lägga klick-golv i klädkammaren, men gav frustrerat upp efter någon timme. Tunt laminatgolv är inte klick-lätt att lägga! Ägnade istället ett par timmar åt att få badrumsdörrkarmen fri från gammal grön färg. Nya slipmaskinen tog för lång tid, kom istället på att värmepistol och färgskrapa är betydligt mer effektivt! Fick sen höra att kaustiksoda och tapetklister är ännu bättre, får prova det en annan gång.

Regling och målning

Ikväll fick vi schysst hjälp av "Rille". Som blivande husägare var han klart sugen på att hjälpa till! Regling av vardagsrummet påbörjades och J målade samtidigt klädkammaren i samma nyans som sovrummet.

Digital planering

Det är alldeles underbart att man är född i den digitala tidsåldern. IKEA har ett kanonbra köksplaneringsverktyg. Så här ser vår skiss ut för närvarande ur olika vinklar. Det lutar åt björk med färgglatt kakel. Kanske grönt?

Var på kökscentrum förra veckan och skulle kolla på deras induktionshäll för 4995 kr. Den var inte så bra i verkligheten utan nog mer ett lockerbjudande. I stället slutade det med att vi bytte de redan beställda kyl- och frysskåpen mot ett par som var 1000 kr dyrare, men större och tuffare. Allt vi köper lagras i deras dator och sen får vi det levererat när vi vill. Smidigt. Byte av kök lär det väl inte bli förrän till våren, men det är kul att planera.

Badrummet får golv

Plåtis har lovat att komma om två veckor - tack, tack, tack. Fram tills dess går värmefläkten varm. Förhoppningsvis är det inte så illa som det kan verka, det har trots allt varit extremt mycket regn de senaste dagarna och det läcker bara på de ställen vi redan vet är kritiska.

Tapetklister i håret...

... och glasfiber i huden. Nu är klädkammaren vävad! 8 kvadrat med snedtak över hela, pust.

Skyfall och brister

De senaste dagarna har vi upptäckt skumma små vattenpölar här och var. Det visade sig att skorstenen läcker fortfarande, inte kul alls. Nu ber vi till högre makter att skyfallen upphör och att plåtslagaren får eld i baken och kommer och tätar till snart.

Igår jobbade vi vidare med badrumsgolv och klädkammare.

Ligger lågt

Nej, vi har inte sålt huset. Vi ligger bara lite lågt just nu. Var en vända där i söndags och igår, men hann inte så mycket. J spacklar i klädkammaren och P sågar av för höga golvreglar i badrummet. Inflyttningsdagen närmar sig så nu måste det bli full fart. Målet är att ha badrummet och vardagsrummet klart. Vardagsrummet är ca 70 (!) kvadrat så det får fungera som magasin i början för alla möbler.

Mycke målning blir det

Öppna spisen blev färdigmålad ikväll. Inga blyertsstreck eller sotmärken längre. Fin va?

Sakta framåt

En massa annat tar vår tid just nu och man hinner inte mycket på vardagskvällarna. Entrén har blivit målad en tredje gång i alla fall och badrummets golv håller på att reglas.

Entrén börjar ta form

Tony K kom och förstärkte med målning idag så med sex man som jobbade så gick det snabbt framåt. Entrén börjar ta form, se bild. Ett par lager färg till ska på och ett fönster ska i till höger. Någon gång framöver ska vi även gjuta om trappan. Vi städar och åker på tippen i ett - ändå ser det ut som på bilden (klädkammaren) i hela huset. Det hade aldrig gått att bott i röran. Klädkammaren blev för övrigt tilläggsisolerad idag.

Förstärkning från Skåne

Nu är familjen från Svarte här och hjälper till. P har lagt färdigt pannorna på taket. Nu återstår bara plåtjobbet som kommer att dröja ett tag. Christofer rev därför alla byggställningarna (själv!) idag. Skönt att bli av med dem. Vi lämnar inte dem själva och riskerar en bakruta till.

Gert tätade balkongen med bropapp. Inte en droppe ska rinna in längre! Tack Kim för bidraget med pappen.

Ytterdörren har äntligen kommit på plats! Kommer att bli jättefint när hela entrén är klar. Bilder kommer så småningom.

Helt otroligt att man kan sitta ute så sent i september. Vi ligger lite efter med trädgården som synes. Inte direkt högprioriterat.

Framsidan på gång

Det gick väl sådär med kaklet. Borden vi valde var inte med. Istället hade de skickat med två andra. Den rätta ska komma senare lovade de. Golvvärmen var inte stor, så den sparar vi nog till lilla toaletten istället.

I veckan har J mest varit sjuk och bortrest, men P har varit flitig. De flesta pannorna på framsidan är på plats.

Sjuk

Regnet öser ner och J ligger sjuk hemma i lägenheten och känner sig eländig och onyttig. P är i flitig i huset. Plåtslagaren var där ikväll och tittade. Har bestämt oss för brun plåt. Väntar i skrivandets skull på att Kakelhuset ska ringa och berätta att det går bra att hämta kaklet. De levererar från lastbil på Eurostop. Blev lite skeptisk till det hela efter att ha läst varningar om företaget på nätet, men läste även om andra som var nöjda. Återstår att se om vi blir blåsta eller ej.

Garageportsofferterna har kommit, 18 respektive 16000. "Det blir inte så farligt mycket dyrare för specialtillverkade" sa säljaren. En normalport hos dem kostade 8000. Får se oss om efter andra lösningar. Några tips?

Funderar även på att tilläggsisolera huset när vi ändå är och röjer i alla rum. Mer jobb, men antagligen bäst i längden, eller?

Har även kontaktat en skorstensfirma för inköp av kassett. Han var skeptisk till att vår skorsten skulle klara en provtryckning. Kan man kanske använda röret från oljepannan som ska tas ur bruk? Det är mycket att sätta sig in i och man lär sig mycket under en renoverin kan vi lova!

Halva taket klart!

I helgen gick det undan med pannläggningen. Tvättstation (såpa, skurborste) bemannades av Anneli och JO. P och Erik var på taket och Rolle var hantlangare emellan. Fyra timmar tog det att få på större delen av baksidan. J och P var uppe först i ottan i lördags och ritade snörstreck.

Söndagen ägnade vi åt finlir, att få till det runt rör, fönster, sista raderna osv. Pannorna är små och rör sig lite som de vill ibland, men vi tycker nog ändå att det blev ganska fint för att vara gjort av glada amatörer. Nu kämpar vi med problemet att nockpannorna inte passar riktigt eftersom: 1: huset har satt sig lite och inte är rakt någonstans typ och 2: läkten är högre än tidigare. Får se om det blir plåt i stället eller vad vi gör.

Backjobb på taket

Det går framåt i badrummet. Rörmokaren har varit där. Nu är det upp till oss länge framöver.

Det går bakåt på taket. Efter inspektion av äldre släkting (Åke) har vi insett att vi måste höja läktena för att få snygga takpannerader där takstolen satt sig. Det tog dubbelt så lång tid som vi trodde, men nu återstår "bara" att gå över och klistra igen alla spikhål, smålaga lite, sätta vindskiveplåt och mäta upp var pannorna ska vara. Vi jobbar fortfarande på att få tag i plåtslagare till kupan och skorsten och sen kanske, kanske vi snart kan få upp pannorna och lämna takjobbet. Börjar kännas rätt segt och byggställningarna tickar ju. På bilderna: Vindskivorna halvt uppe - de är så vita och snygga! Läktena är upphöjda där takstolen skjunkit.


Har även jagat offerter på värmesystem, garageportar (får specialbeställas, suck, pga för trångt)och kassett (öppna spisen). Vintern nämrar ju sig.

Och till info - ja, jag (JO) kommer på måndag. Kan behöva lite fysisk vila. Alla ni som betalar dyrt för pilates och balansbollträning kan testa lite "reality-work-out" hos oss. Att klättra upp och ner på tak, banka, lyfta och samtidigt hela tiden spänna hela kroppen för att hålla balansen är bergis mer effektivt!